{"id":3177,"date":"2025-01-12T11:41:10","date_gmt":"2025-01-12T10:41:10","guid":{"rendered":"https:\/\/aumisme.org\/?p=3177"},"modified":"2026-10-31T18:05:03","modified_gmt":"2026-10-31T17:05:03","slug":"despertar-anahata-ajna-amor-y-conocimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aumisme.org\/es\/despertar-anahata-ajna-amor-y-conocimiento\/","title":{"rendered":"El despertar de Anahata y de Ajna en el matrimonio del Amor y del Conocimiento"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/figure>\n

EL DESPERTAR DE ANAHATA Y DE AJNA EN EL MATRIMONIO DEL AMOR Y DEL CONOCIMIENTO<\/h2>\n<\/p>\n

Los yoguis asocian el elemento aire al centro de fuerza del coraz\u00f3n, ANAHATA. La tradici\u00f3n lo dice, y la experiencia nos muestra que, al concentrarse en este chakra despierto, se oye el sonido Divino.<\/p>\n

Tambi\u00e9n est\u00e1 escrito en los textos que quien medita sobre este chakra domina el aire. Puede volar por los aires e inundarse de un inmenso Amor Divino. Desarrolla tambi\u00e9n las m\u00e1s altas cualidades.<\/p>\n<\/p>\n

El coraz\u00f3n es considerado la sede del aliento y del Esp\u00edritu trascendente. Las impurezas del hombre, la ignorancia, le impiden refugiarse en \u00e9l. Se pierde en una dolorosa separatividad. Esto hace dif\u00edcil penetrar el secreto del sonido YAM que sube del coraz\u00f3n. Es la proclamaci\u00f3n del Yo Soy (I Am); Yo Soy el YO SUPREMO en Unidad con la Conciencia Divina.<\/p>\n<\/p>\n

El trabajo de base del aspirante sensato se refiere al chakra que debe, ante todo, atraer m\u00e1s la atenci\u00f3n de todos los que progresan conscientemente en la escala de la evoluci\u00f3n: el del coraz\u00f3n. Es la puerta de entrada a la Alta Sabidur\u00eda. El propio Jesucristo dijo, en el Serm\u00f3n de la monta\u00f1a:<\/p>\n

“Bienaventurados los de limpio coraz\u00f3n, porque ellos ver\u00e1n a Dios.”<\/p>\n<\/p>\n

Los dos centros del coraz\u00f3n, Anahata y Ananda-Kanda, son los recept\u00e1culos y los generadores de la energ\u00eda de Amor-Sabidur\u00eda.<\/p>\n<\/p>\n

Por el sentimiento de unidad con todos los seres, por este Amor que no excluye nada ni a nadie, podemos acceder a la expansi\u00f3n de conciencia.<\/p>\n<\/p>\n

Sin embargo, para que los corazones individuales puedan entrar en resonancia con el coraz\u00f3n del Universo, la purificaci\u00f3n se impone. Esta alquimia supone la eliminaci\u00f3n de las escorias que se llaman: ego\u00edsmo, celos, deseos par\u00e1sitos, envidia, odio, sentimiento de separatividad.<\/p>\n

Ir muy lejos en el sendero supone el matrimonio del Amor y del Conocimiento. Nuestra alma necesita estos dos apoyos para avanzar en equilibrio. Cuando las facultades mentales son deficientes, el aspirante queda expuesto a interpretaciones err\u00f3neas.<\/p>\n

La gran credulidad, la falta de esp\u00edritu de an\u00e1lisis y de sentido cr\u00edtico conducen a desviaciones lamentables.<\/p>\n

La superstici\u00f3n acecha a un coraz\u00f3n libre e ingenuo, pero no protegido por una mente alerta y bien entrenada.<\/p>\n

Mucho amor y poca apertura intelectual agrandan la laguna del discernimiento en las situaciones extremas. Una viva inteligencia que reina sobre un coraz\u00f3n seco alimenta un orgullo que empuja a la desmesura.<\/p>\n<\/p>\n

As\u00ed llegamos l\u00f3gicamente a pensar que el Amor y el Conocimiento son los dos pilares de la Verdadera Sabidur\u00eda.<\/p>\n<\/p>\n

Proponemos en este apartado dos tipos de meditaci\u00f3n:<\/p>\n

– Una sobre Anahata, el centro del Amor.<\/p>\n

– La otra sobre Ajna, el polo del Conocimiento.<\/p>\n<\/p>\n

EJERCICIO DE DESPERTAR DE ANAHATA<\/b><\/p>\n<\/p>\n

1. Repetir de 3 a 7 veces OM en voz alta.<\/p>\n

2. Orientar pensamientos de benevolencia hacia todos los seres, en las diez direcciones del espacio.<\/p>\n

3. Ponerse en la postura del loto.<\/p>\n

4. Respirar seg\u00fan el ritmo X-4X-2X.<\/p>\n

5. Inclinar el busto hacia delante recitando el sonido OM.<\/p>\n

6. Colocar las manos planas sobre cada rodilla, de modo que “los codos levantados formen un tri\u00e1ngulo a cada lado del busto”.<\/p>\n

7. Visualizar en el coraz\u00f3n un diamante centelleante rodeado de dos c\u00edrculos conc\u00e9ntricos de luz:<\/p>\n

 \u25e6 Amarillo oro alrededor del diamante.<\/p>\n

 \u25e6 Azul claro rodeando el amarillo.<\/p>\n

8. Contemplar este conjunto dej\u00e1ndose invadir por un inmenso Amor por la humanidad que llena el coraz\u00f3n y todo el ser.<\/p>\n

9. Como la postura no es c\u00f3moda de mantener mucho tiempo, incorporarse y volver a empezar otras tres veces.<\/p>\n

10. Terminar bendiciendo a todos los seres y sinti\u00e9ndose en Unidad con el Universo.<\/p>\n<\/p>\n

Observaci\u00f3n<\/i>: Aunque la postura es \u00fatil para favorecer la apertura del chakra del coraz\u00f3n, quienes a\u00fan no hayan adquirido la flexibilidad necesaria mediante la pr\u00e1ctica asidua del Hatha Yoga la realizar\u00e1n como puedan.<\/p>\n<\/p>\n

FRUTOS DE ESTA MEDITACI\u00d3N SOBRE ANAHATA<\/strong><\/p>\n<\/p>\n

Seg\u00fan la tradici\u00f3n, quien medita sobre el chakra Anahata obtiene los frutos siguientes:<\/p>\n

– Llega a dominar el elemento Aire.<\/p>\n

– Ve crecer en \u00e9l el Amor por todos los seres.<\/p>\n

– Desarrolla la clarividencia y la clariaudiencia.<\/p>\n

– Domina el Verbo.<\/p>\n

– Adquiere el poder de volar por los aires.<\/p>\n

– El yogui puede entrar en el cuerpo de otro hombre o de un animal, etc.<\/p>\n<\/p>\n

EJERCICIO DE DESPERTAR DE AJNA<\/b><\/p>\n<\/p>\n

1. Repetir de 3 a 7 veces el sonido OM.<\/p>\n

2. Enviar pensamientos de Paz, de benevolencia, de Amor, hacia las diez direcciones del espacio.<\/p>\n

3. Respirar profundamente varias veces.<\/p>\n

4. Adoptar la postura del loto.<\/p>\n

5. Adoptar el ritmo que convenga a su grado de entrenamiento:<\/p>\n

    4-16-8<\/p>\n

    8-32-14 (la prudencia es imprescindible)<\/p>\n

    12-48-24<\/p>\n

6. Practicar la convergencia ocular. Fijar la mirada en la ra\u00edz de la nariz, entre las cejas, cantando el sonido OM.<\/p>\n

7. Cerrar los ojos y hacer mentalmente el mismo esfuerzo de convergencia sobre el punto indicado.<\/p>\n

8. Si se presentan dificultades, detenerse y volver a empezar la convergencia f\u00edsica y mental.<\/p>\n

9. Al cabo de cierto n\u00famero de experiencias, aparecen luces y colores.<\/p>\n

– Se puede tener la percepci\u00f3n de Ajna y de otros elementos a trav\u00e9s del tercer ojo.<\/p>\n<\/p>\n

Observaciones<\/i>:<\/p>\n

– Conviene entrenarse progresivamente en la convergencia ocular.<\/p>\n

– Si aparecen dolores de cabeza, detener este ejercicio.<\/p>\n

– Con el Pranayama orientado a la purificaci\u00f3n de los Nadis y con el r\u00e9gimen alimentario, estos malestares desaparecer\u00e1n.<\/p>\n<\/p>\n

Beneficios de la meditaci\u00f3n sobre Ajna<\/i><\/strong><\/p>\n

Quien se concentra a menudo en el chakra Ajna obtiene los beneficios siguientes:<\/p>\n

– Logra destruir todo el karma de sus vidas pasadas.<\/p>\n

– El yogui adquiere los ocho Siddhis mayores y los 32 siddhis menores.<\/p>\n

– Accede a la condici\u00f3n de Liberado, de Perfecto.<\/p>\n

Cualesquiera que sean los Siddhis que puedan desarrollarse en nosotros, importa que no perdamos de vista el objetivo de la evoluci\u00f3n: realizar la Unidad permanente y definitiva con la Conciencia Divina.<\/p>\n<\/p>\n

El Iniciado puede repetir:<\/p>\n

OM HAMSAH SOHAM SVAHA<\/strong><\/p>\n

Este mantra permite la identificaci\u00f3n con el Aliento Divino, HAMSAH, que es tambi\u00e9n el Nombre del Absoluto.<\/p>\n<\/p>\n

Al repetir este mantra, abr\u00e1monos a la fuerza, todopoderosa y bienhechora, del elemento AIRE, que nos anima, nos vitaliza, nos transforma, nos calienta y nos eleva.<\/p>\n<\/p>\n

Le Yoga de l’Amour dans la force<\/em>, p. 150. S. HAMSAH MANARAH<\/strong><\/p>\n

Este extracto de un libro de Su Santidad S. HAMSAH MANARAH se le ofrece en una traducci\u00f3n al espa\u00f1ol revisada lo mejor posible por el equipo de redacci\u00f3n.<\/em>
No se trata de una traducci\u00f3n oficial ni de la publicaci\u00f3n de libros debidamente traducidos al espa\u00f1ol. Esta iniciativa editorial en la web tiene por objeto dar a conocer a un p\u00fablico m\u00e1s amplio la gran riqueza de la obra escrita de S. HAMSAH MANARAH.<\/em><\/p>\n

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