LE MONDE D’APRÈS #53

Jeudi 9 février 2023

Nouvelle parution

RESISTER AU STRESS

Nous sommes tous concernés par ce que vit l’humanité dont nous faisons partie, ses aspirations à un monde meilleur, ses progrès et aussi ses souffrances – auxquelles s’ajoutent aujourd’hui celles des victimes d’un séisme hors du commun vers qui vont nos pensées fraternelles…

Comprendre ce que vivent nos semblables connus et inconnus, proches ou lointains permet de les aider par la pensée, la prière, l’action. Mais il ne s’agit pas pour nous d’épouser tous les stress ! Pour soutenir ceux qui en ont besoin, nous devons garder le moral, préserver notre force.[1] Il est donc nécessaire de faire régulièrement le plein d’énergie. [2]

A nous de choisir la pratique qui nous convient. Voici par exemple, tirée du Flambeau d’Unité p. 432, une technique que chacun peut adapter à son cas particulier : absorber consciemment l’énergie vitale de l’air que nous respirons (le prana ). [3]  Elle permet de « réduire les conséquences des agressions de la vie moderne : hâte excessive, émotions, surmenage…», autrement dit, d’augmenter sa résistance au stress ambiant.

Affirmons en inspirant lentement :

« J’absorbe le Prana, cette force universelle
qui m’apporte volonté, courage, énergie, ténacité. »
Affirmons pendant la rétention :
« Je fixe en moi cette énergie qui inonde mon corps et mon esprit. »
Affirmons en expirant lentement :
« Je rejette l’air avec toutes conditions négatives
et m’installe dans la paix, le calme et la sérénité . »

[1] Cf. post n° 1, « Garder la forme » 
[2] Cf. post n° 19, « Augmenter sa force »
[3] Cf. post n° 43, « Respirer pour se calmer »
N.B. La rétention d’air est déconseillée aux cardiaques.

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