LE MONDE D’APRÈS # 49

Samedi 15 octobre 2022

Nouvelle parution

SORTIR DU DECOURAGEMENT

Il arrive à tout le monde d’éprouver du découragement et cela se comprend : la fatigue, les soucis du moment, les craintes de l’avenir amplifiées par les rumeurs, les surenchères médiatiques… Face aux difficultés, il n’est pas question d’être dans le déni. Mais nous pouvons chercher ce qui est le plus utile pour mieux traverser les hauts et les bas de l’existence : dilapider ses forces en broyant des idées catastrophistes ou se renforcer en cultivant un mental plus positif ?  [1]

Si nous voulons nous renforcer, allons à notre rythme sans mettre la barre trop haut : « Se fixer des délais est une erreur à éviter. Elle risque de conduire au découragement prématuré. Une telle alchimie requiert un climat de confiance et de détente intérieure. » (Le Maître Spirituel et le Disciple p. 288)

Pour sortir d’une vision négative de soi et des autres, prenons d’abord conscience des tendances qui en nous l’entretiennent. Ensuite, changeons de perspective, pensons aux qualités que nous désirons développer et à leurs conséquences bénéfiques. « Imaginez-vous le bien que vous voulez voir se manifester dans votre vie, dit le Seigneur HAMSAH MANARAH. Pensez à vos aspirations légitimes du monde, puis à votre devenir spirituel. » Quand l’univers intérieur s’éclaire, le courage refait surface.

Parallèlement, pratiquer des respirations conscientes, [2] répéter le Son OM et se rappeler souvent : « Je suis le Moi Suprême en unité avec la Conscience divine », aident à développer plus de confiance en soi, un atout nécessaire quelles que soient les situations extérieures. [3]

[1] Cf. post n°27, « Choisir ses pensées »

[2] Cf. post n° 1, « Garder la forme »

[3] Cf. post n°2, « Cultiver le calme »

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