LA PAIX INTERIEURE

Nous venons d’assister à une méditation qui nous a aidés à nous relier au cœur de nous-même, nous a permis de nous mettre au calme, en paix, connectés à notre moi profond. Et c’est ce thème de la paix intérieure, la paix de l‘âme que nous allons aborder dans cet exposé, tant il est vrai que la paix du monde à laquelle nous aspirons tous et qui est le thème de ce 8ème colloque de l’Aumisme est étroitement liée à la paix intérieure en chacun de nous.

« Si nous ne sommes pas capables de faire régner la Paix en nous, comment pourrions-nous faire rayonner la Paix dans le Monde ? » écrit le Seigneur HAMSAH MANARAH dans  « La Voix de Lumière » p. 473. Et encore… « La pacification du Monde commence par notre propre pacification. » « La Paix dans le Monde se prépare par la conquête de la paix intérieure, de la Sérénité, de l’Amour Universel. »

 Il nous paraît donc important de réaliser à quel point notre attitude intérieure « conflictuelle ou pacifique » déteint sur l’état de tout ce qui nous entoure et que nous créons notre bonheur ou notre « malheur » par l’état d’esprit, l’état d’âme dans lequel nous nous trouvons a chaque instant.

Soyons en Paix intérieurement et nous créerons autour de nous un monde paisible, soyons en guerre à l’intérieur et nous créerons un monde conflictuel et chaotique.

Le psychologue et thérapeute canadien Richard Lachance écrit ceci :

« La plupart du temps, et sans que je le sache consciemment, c’est avec moi-même qui m’est le plus difficile d’être en Paix. Parce que souvent il m’est difficile de me pardonner, difficile de m’accepter tel que je suis, à ce moment-là de ma vie… » N’en sommes-nous pas tous un peu là ?…

Nous allons aborder ce thème de la paix intérieure en 5 points.

1°) QU’EST CE QUE LA PAIX INTÉRIEURE? Un état d’esprit, un état d’âme

2°) POURQUOI EST IL NECESSAIRE DE LA TROUVER ? Nous parlerons des bienfaits d’être en Paix.

3°) COMMENT TROUVER LA PAIX INTÉRIEURE? Par quelles méthodes ? Méditation, prière, affirmations, respiration…

4°) DE LA RESPONSABILITÉ DE CHACUN DE SA PAIX INTÉRIEURE. Ou comment, par notre état d’âme, nous « participons à l’état du monde ».

5°) CONCLUSION.

1°) QU’EST CE QUE LA PAIX INTÉRIEURE ? Un état d’esprit, un état d’âme.

Dans « Le Yoga de l’Amour dans la Force » p. 31, Sa Sainteté Le Seigneur HAMSAH MANARAH écrit dans un chapitre qui a pour titre : « Pourquoi et comment conquérir la sérénité » : « La psychanalyse nous a révélé le processus psychologique par lequel nous projetons hors de nous-même nos conflits intérieurs. »

Cela définit clairement le sujet dont il est question ici, à savoir que notre « état intérieur » définit et colore l’état de notre monde extérieur, celui qui est notre quotidien et notre vie.

La paix intérieure consiste à être en harmonie avec ce que nous sommes au plus profond de nous, avec qui nous sommes devrait-on dire, en essayant de ne pas nous laisser perturber par les nombreuses fluctuations du monde qui nous entoure. Lorsque l’on sait qui on est, on laisse les choses suivre leur cours sans que cela ne touche, ni n’affecte notre Paix profonde.

« La paix n’est pas l’absence de guerre, c’est une vertu, un état d’esprit, une volonté de bienveillance, de confiance, de justice » disait Spinoza      

Être en paix avec soi-même, c’est être soi, un maillon de la chaîne lumineuse du monde, un être humain en marche vers la conquête de ses sommets intérieurs.

Être en paix, c’est être capable de regarder le monde sans le juger, sans se juger soi-même, c’est avoir conscience que, qui que nous soyons et quel que soit notre degré d’évolution, nous sommes en marche, à notre rythme, vers notre destinée. Nous sommes en Paix avec nous-même lorsque nous sentons une réelle quiétude nous habiter. Une sensation de bien-être, un sentiment d’harmonie intérieure qui nous donne une force et une unité incroyable avec nous même nous permettant d’accomplir de vrais miracles. Créer sa paix intérieure, à un niveau plus élevé c’est se relier au Moi suprême en nous-même, à notre âme Lumière connectée au Divin et seule capable de maintenir un état de sérénité, d’authenticité, de vérité face aux perturbations de notre monde émotionnel souvent fluctuant…

 

2°) POURQUOI EST IL NECESSAIRE DE TROUVER LA PAIX INTÉRIEURE ?

Nous sommes tous soumis aux fortes « pressions extérieures du quotidien » qui tendent à nous éloigner de l’essentiel, nous éloigner de la source pour pallier, chaque jour aux aléas et contraintes de la vie quotidienne. Pression au travail, pression en famille, responsabilités nous font souvent adopter un mode de fonctionnement fait d’habitudes et d’archétypes de comportement pas toujours en adéquation avec nos aspirations les plus profondes. Nous réagissons plus que nous agissons. Nos actes, nos paroles, nos pensées passent à travers le filtre d’une société exigeante, chronophage et manquant parfois de compassion.

Mais lorsque nous sommes calmes et tranquilles, apaisés et détendus, reliés à la partie de nous-même la plus sereine, nous sommes capables de créer, de penser et d’agir à partir de nos plans les plus élevés. La paix intérieure nous relie alors à notre moi profond. Elle nous aide à abandonner nos peurs. Car oui, c’est bien la peur qui nous empêche, nous barre la route, nous éloigne de nous même… Lorsque nous sommes en paix, notre cœur est ouvert, en unité avec tout ce qui nous entoure, à l’écoute, en éveil, prêt à entendre le message de l’âme.

Ainsi, dans notre vie de tous les jours, si avant de faire des plans, de penser à une nouvelle idée, d’entreprendre un nouveau projet nous recherchons cette paix intérieure comme base d’action, nous trouverons que ces plans reflètent davantage les buts de notre âme que les désirs de notre seule «personnalité». Si, avant de parler ou d’agir, nous nous connectons à ce sentiment de paix, nous verrons notre monde changer rapidement et ceci à de multiples niveaux.

En résumé, nous pouvons décider de ne plus être affecté par le monde extérieur et réciproquement nous pouvons influencer le monde qui vous entoure par le rayonnement bienveillant de notre Paix intérieure.

3°) COMMENT TROUVER LA PAIX INTÉRIEURE ? Quels sont les moyens que nous avons à notre disposition pour acquérir cette paix de l‘âme si précieuse ?

LA MEDITATION

Dans son Livre  La Réintégration Divine par le Yoga p. 195 Le Seigneur Hamsah Manarah cite cette phrase de la BAGAVADGITA:

« Sans méditation il n’y a pas de Paix et sans Paix il n’y a pas de bonheur. »

S’extraire, s’extraire du monde un instant chaque jour pour fermer les yeux et regarder à l’intérieur de nous, c’est par cela que commence la méditation.

Retrouver la Paix, « s’extraire » des contingences d’un monde agité et souvent bruyant, s’asseoir en silence, « laisser retomber » les tensions, lâcher le fardeau de sa personnalité pour faire rayonner la douceur de la lumière de Dieu en soi. C’est cela aussi, la méditation.

Et comme le dit le psychologue Richard Lachance cité plus haut : « La Paix naît de l’intérieur. Le temps de laisser se déposer les ondes de choc qui nous bousculent, nous ébranlent, nous déséquilibrent… Le but est de doucement ralentir, retourner dans son laboratoire intérieur, se remettre à l’écoute, respirer, ressentir, accueillir tout simplement la vie en nous. »

Et dans cet état d’esprit, c’est aussi chaque jour faire le point de sa journée, regarder le positif, les moments où l’on a été en joie, se connecter à nos « petites réussites », ces petites victoires sur nous-même qui nous ont rendus heureux ou satisfaits et se remplir de cette énergie de joie qui contribue pleinement à la paix de l’âme, en se sentant en harmonie avec les actions que l’on a accompli dans la journée.

Une des méthodes parfaites est proposée par Sa Sainteté le SEIGNEUR HAMSAH MANARAH dans  Le Yoga de l’Amour dans la Force  p. 30 sous le titre : « Méditation pour retrouver la Sérénité ». Il serait trop long de l’expérimenter içi ensemble, mais je vous encourage à lire ce Livre qui vous permettra de pratiquer cette méditation à tout moment, guidés par la « Voix de Dieu »…

LA PRIÈRE

Ceux qui la pratiquent déjà savent que la prière est une force agissante, capable de nous ramener à tout instant au centre de nous-même et nous apporter un réconfort et une paix durable. Quelle que soit la forme de prière que l’on pratique, on est sûr de parvenir à se recentrer, à « calmer le jeu de la vie » et se relier à son âme, en profondeur… Et pour ceux qui connaissent la force agissante des mantras, ils savent que nous avons là un « outil de travail », un véritable trésor permettant d’acquérir le calme, d’atteindre la plénitude et la Paix de l’âme. Un mantra est comme une « formule magique » qui répétée avec régularité et concentration crée un chant vibratoire extrêmement apaisant.

Pour ne parler que du son « OM » le mantra de base de la religion aumiste, sachez que selon la manière dont on le chante, ce son suffit à générer en soi et autour de soi un climat de Paix, d’Harmonie et d’Unité

Dans son ouvrage  L’Aumisme, la Doctrine de l’Age d’Or, p. 22, Le Seigneur HAMSAH MANARAH écrit d’ailleurs : « Le son AUM améliore la santé, calme l’esprit, maintient un climat d’optimisme et protège contre les mauvaises influences psychiques. » Et Il ajoute un peu plus loin :

« Lorsque le doute pervertit votre intérieur, prenez refuge dans le AUM et vous verrez que tout s‘éclaircira. »….  « Chantez le AUM mentalement et vous parviendrez plus facilement à la concentration, à la méditation, à la force intérieure qui libère et délivre l’âme. »

Il existe mille façon de prier… Répéter le son OM pour parvenir à l’harmonie intérieure en est une que les aumistes du monde entier expérimentent chaque jour avec succès…

LES AFFIRMATIONS POSITIVANTES

Une autre méthode pour apaiser l’âme en profondeur est la technique de répétitions d’affirmations positivantes. Ce sont des phrases, des « formules actives » qui a force d’être répétées, influent profondément sur notre état intérieur. Affirmer par exemple chaque jour avec calme et sérénité que l’on est en Paix avec soi-même et avec l’Univers rend cet état effectivement possible, actif, voire permanent. Une affirmation répétée souvent et allant dans le sens de son harmonie intérieure imprègne petit à petit le subconscient qui se « plie » avec joie aux « injonctions positives » des mots prononcés pour atteindre une certaine paix de l’âme.

Comme par exemple, cette phrase, préconisée par Sa Sainteté Le SEIGNEUR HAMSAH MANARAH :

« Je suis de plus en plus calme, calme, calme, je suis de plus en plus maître de moi, maître de moi… La paix inonde mon âme…

Je suis un centre de force, de lumière et de conscience. Je suis en unité avec la Conscience Divine »…

Faites l’expérience au moins une fois par jour de ces phrases répétées lentement et vous verrez la paix s’installer en vous comme une amie intime…

LA RESPIRATION

La respiration, souffle de vie que nous pratiquons la plupart du temps sans y penser est aussi un moyen souverain pour atteindre la paix et l’harmonie de l‘âme. La pratique du pranayama (respiration active en sanscrit) est un chemin très sûr menant à la conquête de la sérénité nous enseigne la Haute Tradition…. Respirer profondément, consciemment plusieurs fois pas jour aide à retrouver un calme salvateur, nous permet d’entrer en contact avec la partie la plus profonde de nous même…C’est une méthode extrêmement simple que l’on peut pratiquer a tout moment et à n’importe quel endroit car comme le disait Kodo Sawaki, un des Maîtres japonais du Bouddhisme zen : « Pour un esprit en Paix, il n’y a pas de mauvais lieu ». Il n’y en a donc que des bons!…

Méditation, prière, affirmations positivantes, respiration, sont autant d’outils simples mis à notre disposition pour nous rapprocher au mieux de notre paix intérieure et oeuvrer ainsi à l’harmonie de sa propre vie mais aussi de celle des autres… Car être en Paix avec soi-même signifie aussi ne pas ajouter au « chaos du monde »… Et cela nous amène à la 4ème partie de cet exposé :

4°) DE LA RESPONSABILITÉ DE CHACUN DE SA PAIX INTÉRIEURE ou comment, par notre état d’âme, nous « participons à l’état du monde ».

Nous sommes tous un maillon de la gigantesque chaîne humaine faisant de nous individuellement et collectivement des acteurs de l’avenir du Monde. Se sentir en paix intérieurement, suffisamment en tout cas pour générer autour de nous des ondes bénéfiques, prospères, harmonisantes et pacifiques, cela fait de nous des êtres humains responsables et conscients. Conscients que par les ondes personnelles que nous émettons à chaque seconde, nous contribuons concrètement au bonheur, à l’évolution, à la pacification de tous ceux qui entourent … ou à son contraire.

Ayons donc bien conscience que chacun de nous n’est pas seulement un « électron libre » jouant de son caractère, ses tensions personnelles et sa personnalité, mais qu’il existe bien un plan supérieur faisant de nous des facteurs universels et interactifs d’une Paix possible.

Ayons à cœur de sortir dès que nous le pouvons de notre chaos intérieur lorsqu’il se présente, de nos méandres personnels pour participer activement à la Paix de ce Monde, par le rayonnement de la Paix de notre âme et de tous les trésors que cette paix intérieure est capable d’engendrer.

Il ne s’agit pas de « culpabiliser » qui que ce soit dans les moments où la vie nous plonge dans un « chaos » dont nous avons parfois du mal à sortir, mais bien de réaliser que notre Paix intérieure lorsqu’elle nous habite, est une « arme de construction massive ». Car comme l’enseignait Sa Sainteté le SEIGNEUR HAMSAH MANARAH : « J’aime la guerre, oui mais la guerre à soi-même.. »

Alors faisons nous le plus souvent possible cette « guerre à nous même » pour instaurer la Paix durable en nous et donc rayonnante, autour de nous…

Conclusion :

En conclusion, je citerai l’écrivain allemand Thomas Mann qui disait ceci: “Ce que nous appelons Bonheur consiste dans l’harmonie et la sérénité, dans la conscience d’un but, dans une orientation positive, convaincue et décidée de l’esprit, bref, dans la paix de l’âme. »

Exprimer notre paix intérieure signifie « agir plutôt que réagir ». C’est un état, une attitude, une énergie bienfaitrice qui guérit et ouvre la porte à tous les possibles. Cela signifie que nous pouvons nous unir à l’Univers au travers des plus hauts plans d’évolution de notre âme et partager l’amour ressenti au plus profond, avec tous. Nous déposons alors le fardeau de nos peurs ancestrales, de nos doutes, de nos fausses croyances pour entrer dans un monde de paix profonde d’où se libère la vérité du « plan divin prévu pour nous » qui ne demande qu’à s’accomplir, envers et parfois même, contre nous ! Car rien n’est plus puissant que la Force du Plan Divin, de cette destinée lumineuse prévue de tout Eternité pour le bien de notre âme et de son évolution.

Tout faire pour atteindre la Paix intérieure qui permet le passage des Energies Divines en nous, c’est se relier à la source, c’est laisser le bonheur entrer dans notre vie, c’est laisser Dieu en nous agir conformément aux souhaits légitimes de notre cœur et de notre « Mission sur Terre ».

Quels que soient les « travers de notre personnalité » qui nous empêchent d’être en paix avec nous-même, faisons au mieux pour avancer à notre rythme, pour chaque jour « calmer le jeu » de notre mental agité et pardonnons nous de ne pas être encore cet être merveilleux, parfaitement zen et serein en toutes circonstances, car comme le disait Gandhi, “Il faut savoir servir avec intelligence les fatalités de sa nature”.

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