COLOQUIOS
CONFERENCIA
N.º 3 – LA PRÁCTICA DEL PENSAMIENTO POSITIVO
LA PRÁCTICA DEL PENSAMIENTO POSITIVO
RESUMEN
Para gestionar correctamente nuestra vida, Su Santidad el Señor Hamsah Manarah nos propone en sus obras las claves que nos van a permitir tomar en nuestras manos nuestro destino.
La felicidad no es un capricho de la suerte ni un regalo del destino: se conquista y se cultiva gracias a una feliz transformación del carácter y de las perspectivas, a una renovación de nuestro espíritu y a un ennoblecimiento de nuestra alma.
El conocimiento del mecanismo de nuestro espíritu, del funcionamiento del subconsciente y de las leyes del pensamiento puede transformar nuestra vida.
Su Santidad el Señor Hamsah Manarah, en particular en Le Yoga de la Vie Pratique, nos enseña los medios concretos para aprovechar los beneficios del pensamiento positivo.
Estamos en la tierra para llevar una vida abundante, para ser radiantes, felices y libres.
Sea cual sea nuestra situación actual, nunca es demasiado tarde para tomar conciencia de ello y expresar el Poder Divino presente en cada uno.
Poniéndonos en armonía con las leyes de la vida y de la justicia divina, prosiguiendo nuestra purificación interior y repitiendo el sonido OM, podemos estar seguros de que la orientación positiva de nuestros pensamientos nos abre el camino del éxito.
PONENCIA
Para gestionar correctamente la propia vida y dejar de ser un juguete en manos de un aparente azar o de un destino implacable, existen un método y unas leyes.
Así, Su Santidad el Señor HAMSAH MANARAH escribe: «El hombre llega a ser lo que piensa.» «Nuestra forma de pensar y nuestra emotividad controlan permanentemente nuestro destino» (Le Yoga de la Vie Pratique, p. 152).
Estas dos máximas van a ser objeto de nuestra exposición: el conocimiento del mecanismo de nuestro espíritu, del funcionamiento del subconsciente y de las leyes del pensamiento puede transformar nuestra vida. «La felicidad no es un capricho de la suerte ni un regalo del destino: se conquista y se cultiva gracias a una feliz transformación del carácter y de las perspectivas, a una renovación de nuestro espíritu y a un ennoblecimiento del alma» (Le Yoga de la Vie Pratique, p. 241).
No hay felicidad duradera sin una mejora interior. Su Santidad el Señor HAMSAH MANARAH afirma: «El Poder del Todopoderoso está en nosotros mismos.»
Nos invita a cultivar la Fe que mueve montañas. Enseña al ser humano las claves que le permiten desarrollar sus cualidades y hacer surgir los tesoros y los dones enterrados en el fondo de cada ser, a fin de expresar la perfección que hay en cada uno de nosotros y desarrollarla en función de nuestras aspiraciones evolutivas. «Renovaos en el espíritu de vuestra mente», decía san Pablo.
A. LAS ONDAS ACTIVAS DEL PENSAMIENTO
«Pensar es arrojar una piedra al océano del presente», enseña Su Santidad el Señor HAMSAH MANARAH. Y precisa: «El pensamiento es una onda que se propaga hasta el infinito, y las ondas vivas y circulares del pensamiento alcanzarán los límites del universo y generarán en las almas de la misma tasa vibratoria la misma tonalidad de pensamiento.» Estamos sumergidos permanentemente en un océano de pensamientos. Algunos son buenos, otros malos. Atraemos a unos y rechazamos a otros, según el estado de nuestra mente. Para ilustrar estas palabras, tomemos dos ejemplos gráficos:
- Primer ejemplo: «Un pensamiento que nace en la mente de una persona provoca ondas que recuerdan la sucesión de olas circulares que se producen cuando se arroja una piedra al agua. Estas ondas se propagan instantáneamente hasta el infinito y engendran vibraciones idénticas en la mente de otros seres. Los pensamientos discordantes de envidia, celos y odio, lanzados incluso sin saberlo quienes los generan, provocan el nacimiento de pensamientos de la misma naturaleza. A la inversa, los pensamientos generosos, de amor, de paz, de armonía y de progreso espiritual propagan la felicidad, y las ideas nobles tonifican a quienes las reciben.» (Le Yoga de l’Amour dans la Force, p. 298.)
- Nuestro segundo ejemplo está tomado de la Enseñanza oral de Su Santidad el Señor HAMSAH MANARAH en La Voix de Lumière, p. 451: «Hay personas que dicen que no pueden perdonar. “¿Perdonar yo? ¡Jamás! No puedo…” Pero si se les explica mediante el juego de las vibraciones, son capaces de comprenderlo mejor. Cuando tú me odias, emites una vibración roja. Si yo te amo, emito una vibración amarillo oro. Pero esta vibración amarilla hace al mismo tiempo de escudo, en el que el rojo rebota y va a hacerte daño… Por eso no nos conformemos con levantar este escudo; si no, el otro va a ser ametrallado por sus propios malos pensamientos. Pensamos: me ha hecho daño, pero que sea bendecido, para que lo que vuelva hacia él le ayude a transformarse, que el amor esté en su corazón y la paz en su espíritu… Si tú me odias y yo te odio, intercambiamos vibraciones rojas y nos hacemos daño mutuamente. Si nos amamos, intercambiamos vibraciones amarillas y nos hacemos bien mutuamente. He conocido al menos cuatro casos así, de personas que no podían perdonar y que pudieron comprender a través de las vibraciones. Así es como, en todo el mundo, los seres humanos pueden hacerse mutuamente mucho mal o mucho bien según la naturaleza de los pensamientos que emiten hacia su prójimo.»
Por eso la oración es tan importante: hay que bendecir a los amigos y a los enemigos. La bendición aporta la Paz a quien la recibe y repercute en quien la da. En la práctica, los aumistas comienzan siempre sus oraciones pidiendo: «Que el Amor, la Paz, la Salud y la Felicidad sean para todos los hombres, todos los pueblos, todas las naciones.»
Hemos venido a la Tierra para aprender a ser felices, radiantes y libres. Tanto los ateos como los creyentes modelan hora a hora su futuro en función de sus pensamientos y de sus acciones. «Es por la naturaleza de nuestros pensamientos diarios, por la orientación y el dominio de nuestra mente, como nos preparamos un futuro feliz o desdichado» (Le Flambeau d’Unité, p. 108).
Conociendo el mecanismo y el poder del pensamiento, podemos construir todos juntos un mundo de Paz y de Armonía para la felicidad de todos los seres.
B. EL PODER DEL PENSAMIENTO
1. Las Leyes del pensamiento creador
En Le Yoga de la Vie Pratique, el Señor HAMSAH MANARAH escribe:
«Pensar es crear, crear es actuar, actuar es llegar a ser, y llegar a ser es crear un destino radiante o tenebroso.»
También escribe:
«Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado. El hombre dispone de una fuerza de la que no siempre es consciente.»
Conocer las Leyes del pensamiento permite lograr una vida plena. He aquí las Leyes del pensamiento creador enseñadas por el Señor HAMSAH MANARAH:
- En primer lugar, nuestro mundo es la imagen de nuestros pensamientos.
- La segunda Ley tiene valor de advertencia: «El pensamiento es un arma de doble filo. Puede generar en positivo el amor, la paz y la fraternidad, y en negativo la guerra, el odio y la destrucción.» (La Loi d’Évolution des Âmes, p. 167).
- Por eso la tercera Ley es: «Sé puro en tus pensamientos y tu futuro será como un diamante, puro de toda mancha» (La Loi d’Évolution des Âmes, p. 169).
Quien ha tomado conciencia de la importancia de estas Leyes posee los medios para dominar su existencia: «El espejo de nuestros pensamientos se convertirá un día en el de nuestro futuro» (La Loi d’Évolution des Âmes, p. 160).
El temor y todas sus manifestaciones negativas (las preocupaciones, la ansiedad, la ira, los celos, la timidez) son los mayores enemigos del hombre. Al polarizar la mente en el lado sombrío de las cosas y en los aspectos negativos de la vida, el temor crea una imantación negativa que atrae hacia nosotros las cosas y las situaciones que más tememos. Hay que neutralizarlo, pues, con todos sus aspectos negativos, oponiéndole pensamientos de valor, de optimismo y de confianza en uno mismo, y desarrollando nuestra fe.
¿Qué podemos hacer, por ejemplo, cuando nos enfrentamos a la ira? La ira perturba el aliento, que se vuelve corto e incontrolado. Por consiguiente, podemos calmar la mente mediante la respiración. En la práctica, basta, por ejemplo, con duplicar el tiempo de inspiración contando hasta dos y duplicar el tiempo de espiración contando hasta cuatro. Cuanto más alarguemos la espiración, más calmaremos nuestra mente. Como complemento de este ejercicio, se recomienda enviar pensamientos positivos y bendiciones al objeto de nuestra ira. También podemos repetir para nosotros mismos algunas afirmaciones del tipo: «Estoy cada vez más tranquilo, tranquilo, tranquilo; soy cada vez más dueño de mí, dueño de mí, dueño de mí.» Este trabajo silencioso elimina las perturbaciones en nosotros y contribuye a restablecer la calma que nos evitará situaciones difíciles.
Su Santidad el Señor HAMSAH MANARAH escribe a este respecto:
«La tormenta de tus pensamientos puede un día, oh humanidad, destruirte por completo.»
«Lo que piensas, llegas a serlo; de lo que has llegado a ser, a menudo te arrepientes.»
(La Loi d’Évolution des Âmes, p. 167)
2. Todo es posible para quien cree
«El hombre que tiene Fe en sí mismo es un jugador que tiene todos los triunfos.» A diferencia del temor, la fe y la confianza que esperan lo mejor favorecen el éxito.
Hay que adoptar modos de pensamiento que nos permitan triunfar en la vida mediante la conquista de la armonía interior y de la serenidad profunda. Cultivar el optimismo es sacar el mejor partido de las situaciones: siempre aporta alegría, esperanza y confianza en uno mismo. Creer en uno mismo ayuda a forjar el éxito y crea las condiciones favorables para el buen fin de las empresas. Mediante la confianza que tenemos en nosotros mismos, debemos inspirar la confianza de los demás.
Cada pensamiento positivo es una vibración que nunca perece. Cada partícula sigue vibrando en el universo. Pensemos de manera positiva y rechacemos todo pensamiento negativo.
El pensamiento positivo tiene un verdadero efecto físico sobre la vida. Envía vibraciones y desplaza la energía de una forma particular. Crea resultados positivos.
Swami Vivekananda afirma: «La historia del mundo es la de unos pocos hombres que tuvieron fe en sí mismos.»
El Poder Divino está en el hombre: a él le corresponde reconocerlo, desarrollarlo y dominarlo. Empecemos por creer en nosotros mismos y por poner en práctica las técnicas del pensamiento positivo. «Debemos adoptar la actitud del vencedor. Seguir adelante, conectar nuestro espíritu a la corriente que emana de la Fuente Divina… y refugiarnos en el Poder Infinito que lo rige todo» (Le Yoga de la Vie Pratique, p. 169).
C. LAS TÉCNICAS DEL ÉXITO
La comprensión de nuestro funcionamiento favorece nuestra eficacia.
1. Nuestra estructura
Todos somos prisioneros de nuestra mente. Tomar conciencia de ello es el primer paso en el camino de la libertad.
En cada ser humano:
a) El Yo Supremo es la fuente de toda inspiración. Hay en cada uno de nosotros una Conciencia Infinita, ilimitada, un potencial inmenso que solo busca expresarse. Es la fuente de las intuiciones y de las inspiraciones superiores del hombre: es el superconsciente o el Yo Supremo. Es el modelo perfecto del que hablaba Platón.
b) El consciente ve las cosas tal como son.
c) El subconsciente es un poder sin dirección que realiza lo que se le pide. Todo se imprime en él. Debemos aprender a servirnos de nuestro subconsciente, ese formidable poder inteligente que hay en nosotros. Pero hay que servirse de él con sabiduría para orientar nuestra vida como un capitán en un barco. A veces, vientos contrarios nos arrastran a pesar nuestro. Hay que tomar entonces el timón para restablecer el rumbo y evitar dejarse arrastrar por corrientes vertiginosas, porque los arrecifes son numerosos. Llevar bien nuestro timón pasa por el conocimiento de nuestro funcionamiento y la aplicación de las técnicas que siguen.
2. Aplicaciones prácticas
a) El control de la mente mediante el aliento. «El aliento es la montura del espíritu.» El control del aliento, como hemos visto, permite el de las emociones.
b) La positivación de la mente mediante la autosugestión. Es importante que hagamos una elección inteligente de pensamientos positivos que nos ayuden a sostener nuestros esfuerzos en el sentido de nuestras aspiraciones. Practicaremos entonces la autosugestión.
c) La limpieza del inconsciente. Esto es objeto de un capítulo particular en la conferencia titulada «Aceptar el cambio».
d) Cambiar nuestra forma de pensar. «Desarrollar el optimismo, la Fe y la confianza en uno mismo constituye la base de un autocultivo positivo» (Le Yoga de la Vie Pratique, p. 160).
Ser optimista es acoger los acontecimientos con la mejor de las esperanzas y sacar el mejor partido de las situaciones más desfavorables. Si no tenemos confianza, es inútil intentar el deseo que formulemos: quedará esterilizado por la falta de fe, porque esta es indispensable para el éxito. Tendremos que neutralizar el temor, la duda y las preocupaciones mediante las afirmaciones positivas.
Para no quedar desarmados ante quienes, sin que lo sepamos, quieren imponernos tal o cual forma de pensar o de actuar, el Señor HAMSAH MANARAH preconiza en Sus Libros, en particular en Le Yoga de la Vie Pratique, medios sencillos y eficaces cuyos resultados son seguros.
- El primer medio es el uso de carteles en los que se escribe un pensamiento, una máxima o un objetivo de transformación. Estos carteles serán preferentemente de un color dinámico: rojo, amarillo o naranja. He aquí algunos ejemplos de afirmaciones-resoluciones: «Me vuelvo cada vez más optimista. Quiero triunfar. Tengo confianza en mí.»
Podemos colocar estos carteles encima de nuestro escritorio, cerca de nuestra cama, junto al lavabo o en la cocina… Varias veces al día, la mirada se posará en la máxima y así se operará una verdadera impregnación, sobre todo si hacemos intervenir además nuestra imaginación conforme a las transformaciones deseadas.
- El segundo medio es la autosugestión. Es importante que la fórmula utilizada siga siendo la misma durante cierto tiempo; después se pasa a otra fórmula correspondiente a otro problema. He aquí algunos ejemplos de afirmaciones positivas para un objetivo concreto:
Para el éxito en un examen:
«Espíritu infinito, te doy gracias por haberme concedido el éxito que me pertenece por derecho divino en mi examen de… que debe celebrarse en el periodo de…, por la Gracia Divina y de una manera perfecta.»
Para la búsqueda de un trabajo o un cambio de orientación:
«El plan Divino está actuando en mi vida. Nadie podría perturbarlo. Se manifiesta ya, aunque mis ojos de carne aún no lo hayan reconocido. Se realiza ya para mi felicidad.» «Creo en mi estrella. Mi confianza en mis posibilidades crece cada día.» «Sé que debo triunfar en mi camino.» «Tengo cada vez más seguridad y confianza en mí mismo; mi dominio se afirma cada día más.»
Hay que repetir nuestra fórmula antes de dormirnos. Las ideas y los sentimientos que inspira se infiltrarán en nuestro inconsciente, pero no hay que olvidar vivirlos en lugar de limitarse a repetir mecánicamente la fórmula. Hay que hacer intervenir, pues, nuestra imaginación y suscitar las emociones correspondientes. Si seguimos el proceso con perseverancia, obtendremos el éxito deseado.
e) La generación de pensamientos de Amor, de Armonía y de Luz. Generar pensamientos de Amor, de Paz y de Armonía se recomienda para acelerar la disciplina de nuestro pensamiento, salir del egoísmo y no dejarse atascar en la búsqueda de ventajas únicamente materiales. Los pensamientos de Amor nos ayudan también a tomar conciencia de nuestra solidaridad con la humanidad y con la naturaleza entera. «Desear la felicidad y la prosperidad para todos favorece la felicidad» (Le Yoga de la Vie Pratique, p. 174).
Esto nos lleva a la oración, mediante la cual podemos recurrir a las Fuerzas Superiores para pedir la Luz, la ayuda y la protección. Debemos entonces ser conscientes de nuestra Unidad con la Inteligencia Suprema y pensar que el Reino de Dios está en nosotros. Por eso es importante desarrollar nuestra purificación interior, que nos conducirá sin duda alguna al éxito.
Mediante la repetición regular y frecuente del sonido OM calmamos nuestro espíritu, mantenemos en nosotros un clima de optimismo, comulgamos con la Conciencia Divina y aseguramos nuestra protección.
Mediante la repetición del sonido OM mejoramos nuestra salud y mantenemos nuestra juventud y nuestro dinamismo.
Para obtener estos beneficios hay que purificarse de toda maldad, de los celos y del odio.
«Haced del sonido OM vuestra oración de cabecera», dice el Señor HAMSAH MANARAH, «y aunque al principio no creáis en Dios, comprobad sus milagrosos efectos en vuestro cuerpo, que se armonizará, y en el cosmos, que se equilibrará.»
El sonido OM permite la expansión de nuestras oraciones desinteresadas hasta el infinito.
CONCLUSIÓN
Estamos en la tierra para llevar una vida abundante, para ser radiantes, felices y libres. Estamos aquí para crecer y desarrollarnos espiritual, mental y materialmente. Cada uno de nosotros tiene el derecho inalienable de desarrollarse, de expresarse, de realizarse plenamente y de disfrutar de riquezas infinitas.
Tanto desde el punto de vista profano como espiritual, modelamos hora a hora nuestro futuro mediante nuestros pensamientos y nuestros actos. Llegamos a ser lo que sin descanso afirmamos ser. Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado.
Recordémoslo:
Podemos ser lo que queremos ser, hacer lo que queremos hacer y tener lo que queremos tener, siempre que nuestro deseo esté en armonía con las leyes de la Vida y de la Justicia divina.
- «Quien sabe que cada pensamiento es una semilla plantada en el jardín de su futuro no podrá sino vigilar sus pensamientos, separar las buenas semillas de las malas y quemar en el fuego de la oración todas aquellas que le prepararían un mal destino.» (La Loi d’Évolution des Âmes, p. 163).
Bibliografía:
Libros de Su Santidad el Señor HAMSAH MANARAH, Éditions du MANDAROM
Le Yoga de la vie pratique
La Doctrine de l’Aumisme
La Loi d’Évolution des Âmes
Le Flambeau d’Unité
