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La respiración y sus secretos
11 de June de 2026
Extracto de «L’Unité des Visages de Dieu», p. 290, de S. HAMSAH MANARAH
LA RESPIRACIÓN Y SUS SECRETOS
“La ciencia del aliento es la más alta de todas las ciencias; es una llama para iluminar la morada del alma.” Filosofía de los Tattvas
Es con el primer aliento como el recién nacido entra en la vida, y de quien acaba de morir se dice que ha exhalado su último aliento.
Es tomando aliento como entramos en el escenario del mundo, y perdiéndolo como salimos de él; esto pone de manifiesto la función biológica del aire.
El papel notable de la respiración en la preservación de la salud, el control del pensamiento, el trabajo espiritual en general y la armonía interior ya no necesita demostración.
La práctica de la respiración controlada calma, sosiega y procura una sensación de bienestar y de plenitud. Una observación atenta de uno mismo muestra su poder sobre el pensamiento y las emociones. Eso explica el lugar reservado a los ejercicios respiratorios de los Yoguis.
El aire es indispensable para la vida. Simboliza el vuelo liberador, la liberación de toda pesadez, la espiritualización de los elementos groseros.
Aparte de la acción voluntaria sobre la respiración, existe una ciencia del fluir del aliento.
“Esta ciencia de la ascensión del aliento, oculta entre todas, revelación del verdadero bien, es una perla sobre la cabeza de los Sabios.”
Se da “a los hombres serenos, puros, virtuosos, firmes y agradecidos, y a los devotos sinceros del Guru“.
La ciencia del aliento permite verdaderos prodigios. Este saber relativo al fluir del aliento se utiliza en mil direcciones:
– Recuperar la salud y el bienestar.
– Hacer favorables conjunciones desfavorables.
– Desarrollar poderes psíquicos.
– Escapar de los peligros.
– Bendecir con eficacia.
– Tener éxito en todas las empresas.
– Cuidar mejor a los enfermos, para favorecer su curación.
– Destruir los venenos.
– Obtener la victoria.
– Alcanzar la Liberación Espiritual.
“El aliento es la montura del Espíritu.”
El conocimiento de la anatomía oculta del hombre y del Prana es indispensable para comprender el alcance de los ejercicios respiratorios y sacar mejor provecho de los ejercicios indicados.
El Prana.
El Prana es el alma de toda energía, de toda fuerza.
A menudo se considera “una especie de intermediario fluido entre la materia y el Espíritu”.
El hombre puede absorber el Prana contenido en el aire y hacer acopio de él gracias al control de su respiración y al deseo de ponerlo en reserva.
El Prana mueve todo lo que tiene vida y movimiento.
El Prana sufre la influencia del pensamiento.
El Hatha Yogui puede dirigirlo y almacenarlo a voluntad.
Por eso se ha podido decir que existe una afinidad entre el Prana y la mente.
El control del Prana mediante la respiración y la concentración se llama “Pranayama”.
Llegar al control del Prana supone la voluntad de superar la tendencia a “dejarse llevar”, una de las modalidades de manifestación de la fuerza de inercia, para realizar un número de ejercicios impuestos, que se vuelven cada vez más interesantes.
Estos ejercicios graduales y progresivos conciernen primero a las grandes regiones del cuerpo y luego a los órganos esenciales.
Consultar láminas anatómicas, refrescando los conocimientos en este terreno, añade placer al adepto decidido a emprender el viaje de exploración por su universo microcósmico, generalmente descuidado en favor de las solicitaciones exteriores.
L’Unité des Visages de Dieu, p. 290 S. HAMSAH MANARAH
Este extracto de un libro de Su Santidad S. HAMSAH MANARAH se le ofrece en una traducción al español revisada lo mejor posible por el equipo de redacción.
No se trata de una traducción oficial ni de la publicación de libros debidamente traducidos al español. Esta iniciativa editorial en la web tiene por objeto dar a conocer a un público más amplio la gran riqueza de la obra escrita de S. HAMSAH MANARAH.