Yoga Gelukkig Leven

Libro en neerlandés.
La vida del hombre moderno está dominada por innumerables dificultades que pueden superarse gracias a la práctica del HATHA YOGA. Como escribió Swami Sivananda, a quien está dedicado este libro: “El HATHA YOGA confiere a quien lo practica conocimiento de sí, salud radiante, longevidad, fuerza y ganas de vivir”. Pero con demasiada frecuencia, por un enfoque superficial, se toma el yoga por una especie de gimnasia. Por eso este libro es de una importancia excepcional. Se remonta a las raíces del yoga y explica sus posibilidades prácticas.
El autor pone el método al alcance de todos y tiende la mano a la medicina: consejos alimentarios, recetas de rejuvenecimiento, bienestar mental y físico. Por otra parte, en los centros de naturopatía de la India, como en muchos ashrams, la práctica del Hatha Yoga va unida a métodos de la medicina natural. Así, la alimentación vegetariana y las curas de fruta favorecen la recuperación de los enfermos y hacen retroceder las debilidades de la vejez. Un paso progresivo a una alimentación lactovegetariana favorece el trabajo espiritual. El ayuno puede ser un beneficio, porque deja descansar la digestión del hombre sobrealimentado. Los colores actúan de forma directa e indirecta: directamente por las propiedades antisépticas del azul, e indirectamente en la medida en que, mediante la luz solar, estimulan la imaginación creadora.
Por último, en este libro lleno de ideas nuevas, el autor ilumina el lugar del hombre en el Universo. Muchas personas exteriormente agitadas apenas son conscientes de su sueño interior. Ya es hora de que esa masa inconsciente despierte. La ciencia del Hatha Yoga es la escalera por la que se sube para alcanzar la meseta más alta de la Vía Real.