SOUTIEN SPIRITUEL #5
Jeudi 9 avril
Nouvelle parution chaque jeudi et dimanche
APAISER LES RELATIONS
Se retrouver confinés à plusieurs n’est pas toujours facile, même si on s’entend bien. Il faut veiller sur le moral de la maisonnée !
En répétant le Son OM pour nos proches, en nous efforçant de préserver notre équilibre physique et mental, nous les inciterons à partager des pratiques apaisantes.
Le confinement est une école du vivre-ensemble au programme accéléré ! Il nous place devant la nécessité du respect mutuel, de l’acceptation des différences, de l’entraide… Notre compréhension, notre affection encourageront et responsabiliseront chacun.
Par ailleurs, il est important d’éviter les tensions, de savoir se réconcilier. Cela renforce les liens d’amour, de coopération. Voici deux clés pour nous y aider :
L’annulation des pensées agressives
L’Aumisme, comme nombre de traditions spirituelles et religions d’Orient et d’Occident, considère que la pensée est créatrice. Cela nous incite à nourrir des pensées d’amour, de paix, de bienveillance, et à nous abstenir de pensées « nuisibles ». Mais si certaines échappent – ce qui arrive à tout humain ! – nous croyons qu’il est possible d’agir sur elles, donc sur leurs conséquences : le travail est à la fois celui d’une prise de conscience éthique et celui d’une alchimie spirituelle. D’abord en essayant de ne plus reproduire le même schéma mental agressif ; ensuite en neutralisant les pensées émises, c’est-à-dire en leur substituant une vibration mentale positive. Par exemple, en répétant intérieurement la formule suivante :
« J’annule la pensée de haine émise contre Un tel
et lui envoie une pensée d’amour, de paix, d’harmonie et d’unité.
Puisse son âme me pardonner et se réconcilier avec mon Dieu intérieur »
(Vers un Age d’Or d’Unité, p. 185)
Le pardon
Dans un certain nombre de situations qui peuvent « abîmer » la relation, le pardon nous aide à réparer les choses, à nous libérer de la culpabilité et de la rancune, à rétablir la bienveillance :
« Le premier pas, c’est le pardon à soi-même pour éviter l’autopunition.
Le deuxième pas, c’est de se tourner vers ceux qui nous ont fait du mal,
qui nous ont fait le plus de mal, en leur disant :
« Je te pardonne le mal accompli.
Que la Lumière soit dans ton esprit et l’Amour Divin dans ton cœur. »
(Vers un Age d’Or d’Unité, p. 177-178)
Ces pratiques apaisantes ne sont pas réservées au confinement ! Elles contribuent à harmoniser les relations dans toutes les situations.
