Descripción
Este libro es un método de observación y auto-conocimiento para establecer el equilibrio físico, mental y emocional perfecta.
Este libro da una explicación más detallada de las diversas posturas de yoga, grandes consejos y recetas para restaurar la salud y lograr la armonía interior.
Como lo escribiô Swami Sivananda, a quien dedico Yo estelibro: “El Hatha-Yoga confiere a quien lo pràctica, conocimiento de si, salud radiante, longevidad, fuerza y vitalidad”.
• Hatha Yoga trae salud y felicidad
• Yoga y el sentido común
• Ejercicios del hombre se precipitó técnica eficaz y la relajación
• La respiración de hatha yogui
• La llave de oro para la salud y la juventud
• Hatha yoga y la dieta
• Las frutas – Salud y Curación
• Verduras y sus propiedades terapéuticas
• El ayuno – Salud y Curación
• posturas de efectos especiales
• Las posturas, la curación y el dinamismo
• Terapia de color: los colores de curación
• cura Solar
• La curación de los demás por el prana
• rejuvenecimiento, la longevidad y el método de yoguis
• diversos ejercicios beneficiosos
• Las posibilidades de un mejor destino del hombre y de la sociedad
