Description
Het leven van de moderne mens wordt beheerst door talloze moeilijkheden, die dankzij de beoefening van HATHA-YOGA overwonnen kunnen worden.
Zoals Swami Sivananda, aan wie dit boek is opgedragen, schreef :” HATHA-YOGA verleent de beoefenaar zelfkennis, een stralende gezondheid, een lang leven, kracht en levenslust”.
Maar al te vaak houdt men bij een oppervlakkige benadering yoga voor een soort van lichaamsgymnastiek.
Dit boek is dan ook van de uitzonderlijk belang.Het gaat terug tot de wortels van de yoga en licht de praktische mogelijkheden ervan toe.
De auteur brengt de methode binnen ieders bereik en reikt de hand aan de geneeskunde : voedingsadviezen, verjongingsrecepten, geestelijk en lichamelijk welzijn, komen aan bod.
Trouwens, in de centra voor natuurgeneeswijze in India, zoals in vele ashrams, gaat de beoefening van Hatha-Yoga hand in hand met methodes uit de natuurgeneeskunde.
Zo bevorderen vegetarische voeding, fruitkuren het herstel van zieken en schroeven de ouderdomszwakte terug.
Een geleidelijke overschakeling op lacto-vegetarische voeding bevordert spiritueel werk.
Vasten kan een weldaad zijn, omdat de spijsvertering van de overvoede mens zo tot rust komt.
Kleuren beïnvloeden zowel direct als indirect : direct door de antiseptische eigenschappen van blauw en indirect voor zover zij door het zonlicht de scheppende verbeeldingskracht aanwakkeren.
Tenslotte belicht de auteur in dit boek vol nieuwe ideeën goed de plaats van de mens binnen het Universum.
Heel wat uiterlijk opgewonden mensen zijn zich nauwelijks bewust van hun innerlijke slaap.
Het wordt dan ook tijd dat die massa onbewusten ontwaakt.
Welnu, de wetenschap van Hatha-Yoga is de ladder die men bestijgt, zo men het hoogste plateau van de Koninklijke Weg wil bereiken.
